Bênh ngủ ngáy không chỉ gây ảnh hưởng tới người bạn nằm cùng của bạn mà còn gây ảnh hưởng tới chính sức khỏe của bạn. Với cách trị ngủ ngáy từ thiên nhiên thì bạn không thể nào bỏ qua mẹo trị  ngủ ngáy từ mật ong được.

Mật ong được biết đến với rất nhiều công dụng như làm đẹp da, mượt tóc, có tác dụng bệnh dạ dày và tiêu hóa… Ttrong mật ong có chứa đến 82% Carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính Monosacarit Fructose 38,2% và Glucose 31% ….., protein, vitamin ( C,B2,B3,B5,B6,B9), khoáng chất và chất chống oxi hóa. Từ xưa người ta xem mật ong như vị thuốc vàng chữa viêm họng.

Bởi những thành phần dinh dưỡng đa dạng này mà tác dụng của mật ong mang lại sẽ khiên bạn bất ngờ. Không chỉ có tác dụng trong làm đẹp mật ông còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe của bạn.

Loading...

Mẹo nhỏ trị ngủ ngáy mật ong

nuoc_mat_ong

Như mình đã nói ở trên mật ong có tác dụng chống khuẩn, kháng viêm, giúp ngăn chặn sự tắc nghẽn lưu thông không khí họng của bạn vì vậy trước khi đi ngủ hãy ngậm vài giọt mật ong sẽ giúp bạn giảm ngủ ngáy đáng kể.

Ngoài phương pháp ngậm mật ong trước khi đi ngủ trên vẫn còn một số cách trị ngủ ngáy như: Uống trà xanh, uống sữa đậu nành, dùng dung dịch thuốc Night Comfort , nên ăn cá thay vì thịt đỏ…

Trên đây là chia sẽ mẹo vặt trị ngủ ngáy bằng mật ong, mong rằng chúng có ích với bạn. Chúc bạn tìm cách trị ngủ ngáy hiệu quả và sớm khắc phục được bênh!