7 loại rau quả ‘đẩy máu’ lên não, giúp người rối loạn tiền đình hết hoa mắt chóng mặt, đau đầu liên miên7 loại rau quả ‘đẩy máu’ lên não, giúp người rối loạn tiền đình hết hoa mắt chóng mặt, đau đầu liên miên

Giấc ngủ rất quan trọng. Việc bạn ngủ ngon vào ban đêm sẽ quyết định trạng thái tinh thần, sự sáng suốt trong công việc của bạn vào ban ngày.

Những người ngủ kém thường bị chóng mặt, nếu triệu chứng liên tục diễn ra trong thời gian dài, cơ thể của bạn đã thực sự gặp vấn đề nghiêm trọng.

Các bác sĩ đông y đã nghiên cứu và kiểm chứng một loại rau – món ăn này là kẻ thù của chứng mất ngủ: Rau cải cúc. Loại rau này vừa rẻ vừa dễ chế biến hàng ngày.

Chứng mất ngủ cao chạy xa bay khi gặp loại rau này - Ảnh 2.

Rau cải cúc được coi là kẻ thù của chứng mất ngủ

Xin giới thiệu với bạn bài thuốc chống mất ngủ từ rau cải cúc.

Nguyên liệu:

– Rau cải cúc: 3 mớ

– Tỏi: 2-3 nhánh

– Nước tương, dầu mè, muối: Mỗi thứ 1 thìa canh